Tag: matras

Yoga Bagi Pria Masih Perlu Banyak Promosi

Yoga Bagi Pria Bernama Unik Broga

Yoga bagi pria ternyata ada juga loh guys, walaupun sesungguhnya yoga itu sendiri sudah bersifat universal lintas agama maupun jenis kelamin.  Dengan kata lain, menjalani yoga biasa pun bisa dilakukan oleh siapa saja tanpa memandang gender sehingga cocok bagi wanita serta pria. Kaum lelaki jarang sekali mengikuti olahraga asal India ini karena merasa tidak cocok
Manfaat Yoga Bagi Si Tukang Duduk Lama

Manfaat Yoga Bagi Si Tukang Duduk Lama

Manfaat Yoga – Beberapa kegiatan sehari-hari menuntut kita untuk terpaksa duduk lama dalam durasi yang panjang. Meskipun sekilas terlihat seperti bermalas-malasan, nyatanya justru aktifitas ini memberi beban berat pada tulang punggung dan sekitarnya. Banyak contoh kegiatan yang memaksa kita unduk jadi si tukang duduk, seperti belajar di kampus, kerja kantoran, dan lain sebagainya. Mempertahankan posisi